Duas aulas de seguida, power jump e body pump. São as duas aulas que mais gosto mas também as que considero mais exigentes. Hoje estou toda partida mas foi a melhor forma de largar o cansaço do trabalho e chegar a casa mais bem disposta.
Segundo me dizem, e que já comprovei, fazendo duas aulas por dia os números na balança não descem pois ganho mais massa muscular. Não estou preocupada, o importante é exercitar!
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