sexta-feira, 17 de setembro de 2010

Ponto de situação após 3 semanas longe do ginásio

Quarta-feira lá voltei ao ginásio, o peso está igual, a resistência nem por isso.
Parecia uma caixinha de ossos, estalava por todo o lado e para pegar num peso de 2kls foi uma aventura. Resultado de semanas de abusos: poucas horas de sono, alguma bebida, muita dança e muitas tarefas.
Enfim, voltei e espero aumentar o meu ritmo de exercicio, que diga-se de passagem também nunca foi grande coisa.
Quarta-feira: 30 minutos de passadeira + aula Body Pump
Quinta-feira: 30 minutos de passadeira + aula Power Jump
Custo a dar passo e não sei muito bem se lá voltarei hoje.

2 comentários:

  1. Como eu sei o que isso é... Regressei ao ginásio após quase 4 meses. Ainda não fiz nenhuma aula muito "dura" mas ao que tem custado até estou com medo :S

    ResponderEliminar